0 0

Der Großteil aller Menschen sind Seitenschläfer. Diese Schlafhaltung ist äußerst beliebt, da sie den Rücken entlastet.

Das richtige Kissen für Seitenschläfer:

  • Wichtig ist, dass das Kopfkissen das Schulter-Hals-Dreieck ausfüllt und den Kopf hochhält, um ein Abknicken oder Überstrecken der Halswirbelsäule zu vermeiden. Daher knuddeln sich Seitenschläfer ihr Kissen gerne so zurecht, dass es den Kopf gut stützt oder verwenden ein Nackenstützkissen, das aufgrund seiner anatomischen Form auch für Seitenschläfer geeignet sein sollte.
  • Gelegentlich liegt der Seitenschläfer auch auf dem Rücken oder dem Bauch, im Tiefschlaf jedoch meist auf der Seite. Seitenschläfer bewegen sich häufig und wechseln auch öfter die Lage.
  • Bitte beachten Sie, dass allzu weiche Kissen nicht die nötige Tragfähigkeit besitzen, um eine ausreichende Abstützung des Kopfes in der Seitenlage zu gewährleisten.

Die richtige Matratze für Seitenschläfer:

Schlafpositionen Schlafpositionen
Wir erklären Ihnen sehr anschaulich die verschiedenen Schlaflagen. Was sollten Sie beachten und was eher vermeiden?
Die verschiedenen Körpertypen Körpertypen
Der Körperbau eines Menschen ist ein entscheidender Faktor für die Bettenwahl. Hier sehen Sie die Unterschiede.
  • Seitenschläfer und Personen mit breiten Schultern sollten darauf achten, dass die Halswirbelsäule entlastet wird und der Schulterbereich in die Matratze einsinken kann.
  • Matratze und Lattenrost müssen sich den Hüften und den Schultern so weit anpassen, dass weder die Wirbelsäule seitlich "geknickt" wird, noch Druck auf Hüfte und Schultern ausgeübt wird.
    Das Ziel muss es sein, dass die Wirbelsäule eine "gerade" Linie beschreibt.
  • Wir empfehlen Seitenschläfern eine 7-Zonen-Naturlatexmatratze für eine anatomisch korrekte Körperhaltung bei gleichzeitiger Entlastung der Wirbelsäule.
  • Für Seitenschläfer und speziell für Personen mit breiten Schultern empfiehlt sich ein Lattenrost mit einer integrierten "Schulter-Absenkung". So kann in der Seitenlage die Schulterpartie stärker einsinken, ohne sich verdrehen zu müssen.
  • Damit die Schulter-Absenkung beim Lattenrost richtig funktioniert, sollte die Matratze entsprechend oberflächen-elastisch und weicher sein, damit kein unnötiger und falscher Gegendruck erzeugt wird.
  • Gerade beim Liegen ist es wichtig, die Wirbelsäule zu entlasten. Hier werden oft schwerwiegende Fehler gemacht, die verstärkt zu Schmerzen führen können.
    Eine zu harte Matratze lässt den Körper nicht richtig einsinken, dies führt zu einem Knick in der Wirbelsäule.
    Eine zu weiche Matratze lässt die Wirbelsäule durchhängen und führt so ebenfalls zu einer geknickten Haltung.

Falsches und richtiges Liegen

zu hart liegen falsch: Die Matratze ist zu hart, die Wirbelsäule wird geknickt und es kommt zu Rückenschmerzen.
zu weich liegen falsch: Die Matratze ist zu weich, die Wirbelsäule hängt durch und wird geknickt. Auch in diesem Fall kommt es zu Rückenschmerzen.
richtig liegen richtig: Matratze mit variablem Härtegrad und hoher Punktelastizität, die Wirbelsäule ist in einer geraden und entspannten Position und man kann schmerzfrei schlafen.

Der richtige Lattenrost für Seitenschläfer:

  • Für Seitenschläfer und speziell für Personen mit breiten Schultern empfiehlt sich ein Lattenrost mit einer integrierten "Schulter-Absenkung". So kann in der Seitenlage die Schulterpartie stärker einsinken, ohne sich verdrehen zu müssen.
  • In der Seitenlage ist es wichtig, dass die Lordose gestützt wird und die Hüfte einsinken kann. Aus diesem Grund sollte der Lattenrost besonders bei Seitenschläfern eine Mittelzonenverstellung aufweisen, mit deren Hilfe die Härte der Leisten individuell an die Körperform angepasst werden kann.



Interessantes für Seitenschläfer: 32 Produkte

Naturlatex-Matratze, hervorragend für Seitenschläfer geeignet
Angenehme Polsterung für ein perfektes Schlafklima
100 Prozent punktelastischer Naturlatex
Sanastar-Comfort mit abnehmbaren Bezug in 5 Varianten

Naturlatex-Matratze "Sanastar-Comfort"

(456)
  • mittelweich, sehr punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, Schulter-Absenkung
  • für alle Schlafpositionen, ideal für kurvenreichere Figuren & Seitenschläfer
  • 6 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 16 cm

Weitere Informationen

Mann auf Latexmatratze mit sichtbarem Kern
Vegane Bezugsvariante Hygiene im Querschnitt
Nahaufnahme Naturlatex-Matratzenkern
Matratze mit offenem Reißverschluss - Sichtbarer Unterbezug

Naturlatex-Matratze "Supra-Comfort"

(1197)
  • mittelweich, punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, Schulter-Absenkung
  • für alle Schlafpositionen, ideal für Seitenschläfer mit breiteren Schultern
  • 6 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 16 cm
  • bereits mehrfach von unabhängigen Magazinen ausgezeichnet

Weitere Informationen

Flacher, metallfreier Bio-Lattenrost
28 Federleisten, 7-fach verleimt
Sehr komfortabler Lattenrost mit niedrigem Rahmen und randloser Federung
Auf Wunsch mit verstellbarem Kopf- und Fußteil mit Metall-Verstellung

Bio-Lattenrost "Allnaturaflex"

(271)
  • randlose, hohe Federwirkung
  • mit Schulter-Komfortzone & anpassbarer Mittelzone
  • auf Wunsch mit Kopf- und Fußverstellung aus Metall
  • Rahmenhöhe 65 mm

Weitere Informationen

Lattenrost für hohen Liegekomfort
Flexible Kautschuk-Kappen ermöglichen eine maximale Flexibilität des Lattenrostes
Mit Kopf- und Fußverstellung erhältlich
Beschläge aus Metall

Lattenrost "Optima-Flex"

(326)
  • randlose, hohe Federwirkung
  • mit Schulter-Komfortzone & anpassbarer Mittelzone
  • auf Wunsch mit Kopf- und Fußverstellung aus Metall
  • Rahmenhöhe 80 mm

Weitere Informationen

Ergonomisch geformtes Nackenstützkissen für entspannten Schlaf in jeder Lage
Bester, punktelastischer Liegekomfort - pflegeleicht, danke waschbarem Bezug
Zahlreiche Luftkanäle für ungehinderte Luftzirkulation

Nackenstützkissen "Sana-Vario 2"

(265)
  • elastisch stützend, mit ergonomischer Mulden-Form
  • Latex-Kern aus 100 % Naturkautschuk, vegan
  • Medicott-Frottier-Bezug aus Bio-Baumwolle, waschbar bei 60 °C

Weitere Informationen

7 Liegezonen für körperangepasstes Liegen
Matratzenbezug in 4 unterschiedlichen Varianten erhältlich
2 Schichten Matratze aus 100 Prozent Naturlatex
Rundum Reißverschluss zum einfachen Abziehen des Matratzen-Bezugs

Naturlatex-Matratze "Bella-Ortho"

(20)
  • weich bis mittelweich, druckfrei, höchst punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, doppelte Schulter-Absenkung, Becken-Komfortzone
  • für alle Schlafpositionen, ideal für kurvenreichere Figuren & Seitenschläfer
  • 5 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 23 cm

Weitere Informationen

Beliebte Naturlatex-Matratze mit 7-Zonen-Körperstützsystem
Abnehmbarer Bezug in den 5 Varianten
7 Liegezonen stützen Ihren Körper in jeder Schlafposition punktelastisch
Unterbezug aus Baumwoll-Feinjersey-Trikot/kbA

Naturlatex-Matratze "Sana-Optima"

(455)
  • mittelweich bis mittelfest, punktelastisch
  • 2 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen
  • für alle Schlafpositionen
  • 6 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 16 cm

Weitere Informationen

Wellness-Schicht-Matratze mit perfekter Körperstützung
4 verschiedene Bezüge zur Auswahl
Für ein schwebendes Liegegefühl mit dem Körpergewicht angepasster Abfederung
Unterbezüge aus Baumwoll-Feinjersey-Trikot/kbA - jede Schicht separat bezogen

Naturlatex-Matratze "Sana-Ortho"

(24)
  • weich bis mittelweich, druckfrei, höchst punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, doppelte Schulter-Absenkung
  • für alle Schlafpositionen, ideal für Seitenschläfer mit breiteren Schultern
  • 5 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 23 cm

Weitere Informationen

Seitenschläfer-Kissen mit Wollflocken/Latexflocken
Schlafen in Seitenlage noch bequemer

Seitenschläferkissen "Lano"

(29)
  • elastisch stützend
  • Größe 40x140 cm
  • Füllung wahlweise aus Kapok oder einer Mischung aus kleinen Kügelchen aus 100 % naturbelassener kbT-Schafschurwolle und Latexflocken aus 100 % Naturkautschuk
  • Biobaumwoll-Steppbezug, waschbar bei 60 °C

Weitere Informationen

Körnerkissen mit Bio-Hirseschalen - hohe punktuelle Anpassung an Kopf und Nacken
Pflegeleichter abnehmbarer Bezug - anpassbare Füllmenge, Höhe und Volumen

Hirse-Kopfkissen "Sanavera"

(136)
  • elastisch nachgiebiges und weicheres Körner-Kissen
  • Füllung aus 100 % Bio-Hirseschalen, vegan
  • Stepp-Bezug aus 100 % Bio-Baumwolle, waschbar bei 60 °C

Weitere Informationen

Bauschige Kamelwoll-Flocken für ein herrlich kuscheliges, weich elastisches Kissen mit bester Klimawirkung
Abnehmbarer Bezug Bio-Baumwolle/kbA - Kissenhöhe ist komplett flexibel anpassbar

Kamelflocken-Kopfkissen "Cammello"

(44)
  • sanft stützend und kuschelig weich
  • Füllung aus 100 % naturbelassenem Kamelflaumhaar, veredelt zu bauschigen Kügelchen
  • Stepp-Bezug aus 100 % Bio-Baumwolle, waschbar bei 60 °C

Weitere Informationen

Mittelweiche Naturlatex-Matratze mit doppelter Schulterabsenkung
Polsterung aus Naturfasern für perfektes Schlafklima
3-Schicht-Matratzenkern mit 7-Zonen-Stift-Naturlatex und latexierter Kokosfaser
Abnehmbarer Matratzenbezug in 3 Varianten

Naturlatex-Matratze "Sana-Maxima"

(111)
  • mittelweich, sehr punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, doppelte Schulter-Absenkung
  • für alle Schlafpositionen, ideal für Seitenschläfer mit breiteren Schultern
  • 5 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 23 cm

Weitere Informationen

7-Zonen-Matratze aus punktelastischem Bio-Kaltschaum
Bezugsvariante Klima-Premium
Punktelastischer Liegekomfort mit körpergerechter Entlastung der Schulterzone
Unterbezug aus Baumwoll-Feinjersey-Trikot/kbA

Bio-Kaltschaummatratze "Dormivera"

(166)
  • mittelweich, punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, Schulter-Absenkung
  • für alle Schlafpositionen, ideal für Seitenschläfer mit breiteren Schultern
  • 6 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 16 cm

Weitere Informationen

Hochwertiges Körnerkissen mit weich verstepptem Bezug
Füllmenge, Höhe und Volumen individuell an Ihre Liegewünsche anpassbar

Dinkel-Kopfkissen "Ergo-Savalis"

(100)
  • elastisch stützend und fest
  • Füllung aus 100 % Dinkelspelz/kbA, vegan
  • Steppbezug aus Bio-Baumwolle, 60 °C waschbar

Weitere Informationen

Kopfkissen zum Knuddeln und Knautschen - Füllung naturbelassener Schafschurwolle
Ungebleichter Bio-Baumwoll-Bezug - Füllmenge, Höhe und Volumen anpassbar

Wollflocken-Kopfkissen "Pecora"

(143)
  • elastisch stützend, gute Bauschkraft
  • Füllung aus 100 % naturbelassenen kbT-Schafschurwoll-Kügelchen
  • Stepp-Bezug aus 100 % Bio-Baumwolle, waschbar bei 60 °C

Weitere Informationen

Metallfrei, Rahmen aus massivem Buchenholz
Sehr guter Liegekomfort für höhere orthopädische Ansprüche
Wahlweise auch mit Kopf- und Fußverstellung
Schulter-Komfortzone

Bio-Lattenrost "Relaxflex"

(153)
  • gute Federwirkung
  • mit Schulter-Komfortzone & anpassbarer Mittelzone
  • auf Wunsch mit metallfreier Kopf- und Fußverstellung
  • Rahmenhöhe 75 mm

Weitere Informationen

Nackenstützkissen Sana-Vario 3 aus Naturlatex
Bester, punktelastischer Liegekomfort
Zahlreiche Luftkanäle für ungehinderte Luftzirkulation

Nackenstützkissen "Sana-Vario 3"

(63)
  • elastisch stützend, mit ergonomischer Muldenform
  • Latex-Kern aus 100 % Naturkautschuk, vegan
  • Medicott-Frottier-Bezug aus Bio-Baumwolle, waschbar bei 60 °C

Weitere Informationen

Zirbenkissen Pecora-Cembra mit Schafschurwolle in einem pflegeleichtem Bezug
Anpassbare Füllmenge, Höhe und Volumen

Zirben-Kopfkissen "Pecora-Cembra"

(158)
  • elastisch stützend, gute Bauschkraft
  • Füllung aus 100 % kbT-Schafschurwoll-Kügelchen mit feinen Zirbenholz-Spänen
  • Stepp-Bezug aus 100 % Bio-Baumwolle, waschbar bei 60 °C

Weitere Informationen

Kopfkissen mit leichter Kapok-Füllung - Bezug aus Bio-Baumwolle/kbA
Füllmenge, Höhe und Volumen individuell anpassbar

Kapok-Kopfkissen "Java"

(73)
  • fest elastisch und knuddelig
  • Füllung aus 100 % naturbelassenem Kapok, vegan
  • Stepp-Bezug aus 100 % Bio-Baumwolle, waschbar bei 60 °C

Weitere Informationen

Seitenschläferkissen in der Form einer 7 - stabilisiert die Schlaflage
Natürliche Füllmaterialien für den perfekten Schlaf

Seitenschläferkissen "Setta"

(18)
  • elastisch stützend
  • Größe 65x160 cm
  • Füllung aus Kapok und Latexflocken aus 100 % Naturkautschuk, vegan
  • Biobaumwoll-Bezug, waschbar bei 60 °C

Weitere Informationen

Naturlatex-Matratze in Komforthöhe 23 cm
Bella-Maxima mit Bezug in 3 Verschiedenen Varianten
3 Schichten und 7 Zonen sorgen für ein optimales Körperstützsystem
Abnehmbarer Bezug mit Rundum-Reißverschluss

Naturlatex-Matratze "Bella-Maxima"

(23)
  • mittelweich, sehr punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, Schulter-Absenkung, Becken-Komfortzone
  • für alle Schlafpositionen, ideal für kurvenreichere Figuren & Seitenschläfer
  • 5 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 23 cm

Weitere Informationen

Teller-Lattenrost aus massiver Buche
Völlig metallfrei konstruierte Teller-Lattenrost
Zusätzlicher Komfort dank Kopf- und Fußverstellung
Teller aus hochwertigem, strapazierfähigem Kunststoff

Teller-Lattenrost "Orthovita"

(23)
  • dreidimensionale, hohe Federwirkung
  • mit Schulter-Komfortzone & individuell einstellbarer Tellerhärte
  • auf Wunsch mit metallfreier Kopf- und Fußverstellung
  • Rahmenhöhe 95 mm

Weitere Informationen

Bio-Lattenrost für hervorragenden Liegekomfort
Komplett metallfreier Lattenrost für anspruchsvolle
Randlose Federwirkung und sehr großer Federweg
Mittelzonen-Verstärkung mit arretierbaren Spezialschiebern

Bio-Lattenrost "Kork-Ergoflex"

(118)
  • Federleisten mit aufwändiger Kork-Beschichtung bis zum oberen & unteren Rand
  • randlose, sehr hohe Federwirkung
  • mit Schulter-Komfortzone & anpassbarer Mittelzone
  • auf Wunsch mit metallfreier Kopf- und Fußverstellung
  • Rahmenhöhe 95 mm

Weitere Informationen

Bio-Kaltschaummatratze mit punktelastischem Liegekomfort
Vegane Bezugsvariante Allergie
Punktelastisch dank hohem Raumgewicht
Unterbezug aus Baumwoll-Feinjersey-Trikot

Bio-Kaltschaummatratze "Dormistar"

(108)
  • mittelweich bis mittelfest, punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen
  • für alle Schlafpositionen, ideal für Seitenschläfer
  • 6 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 16 cm

Weitere Informationen

Punktelastische Matratze in Komforthöhe
Bezugsvariante Klima-Premium
7-Zonen-Kaltschaumkern
Unterbezug aus Baumwoll-Feinjersey-Trikot/kbA

Bio-Kaltschaummatratze "Dormivera-Maxima"

(29)
  • mittelweich, sehr punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, Schulter-Absenkung
  • für alle Schlafpositionen, ideal für Seitenschläfer mit breiteren Schultern
  • 5 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 23 cm

Weitere Informationen

Körperangepasstes Liegen von Kopf bis Fuß
Mit höhenverstellbaren Spezialkappen
28 Federleisten, 7-fach verleimt
Hochflexibler Lattenrost

Bio-Lattenrost "Allnaturaflex-med"

(33)
  • randlose, hohe Federwirkung
  • mit Schulter-Komfortzone, anpassbarer Mittelzone, variabler Lordosen- & Knieanhebung
  • auf Wunsch mit Kopf- und Fußverstellung aus Metall
  • Rahmenhöhe 75 mm

Weitere Informationen

Luxuriöser Liegekomfort auf Knopfdruck, hier mit zweigliedrigem Kopfteil
Für höchste Ansprüche an den Liegekomfort mit flexibler Schulterabsenkung
Elektrische Verstellung in allerbester Qualität mit Funkfernbedienung
28 Federleisten, Kappen mit großem Federweg

Elektro-Lattenrost "Ergomat-natur"

(50)
  • Rücken- und Fußteil per Funk-Fernbedienung elektrisch stufenlos verstellbar
  • randlose, hohe Federwirkung
  • mit Schulter-Komfortzone & anpassbarer Mittelzone
  • 2 Rückenteil-Varianten
  • Rahmenhöhe 95 mm

Weitere Informationen

7-Zonen-Matratze mit speziell abgefedertem Schulterbereich und Becken-Komfortzone
Hochwertiger Bezug, gepoltert mit besten Natur-Materialien
Spezialfedern aus hochwertigem, schadstoffgeprüftem Kunststoff
Rundum-Reißverschluss für einfaches Abziehen des Matratzenbezugs

Naturlatex-Matratze "Bella-Savalis"

(6)
  • weich bis mittelweich, sehr punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, abgefederte Schulterzone, Becken-Komfortzone
  • für alle Schlafpositionen, ideal für kurvenreichere Figuren & Seitenschläfer
  • 4 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 23 cm

Weitere Informationen

Boxspring-Matratze mit integrierten Spezialfedern - Schlafgenuss in neuer Dimension
Abnehmbarer, Diagonalelastischer Bezug in 2 Varianten lieferbar
Spezialfedern sorgen für die perfekte Abfederung Ihres Schulterbereichs
Unterbezug aus Baumwoll-Feinjersey-Trikot/kbA

Naturlatex-Matratze "Sana-Savalis"

(4)
  • weich bis mittelweich, sehr punktelastisch
  • 3 Härtegrade, für alle Gewichtsklassen
  • 7 Liegezonen, abgefederte Schulterzone
  • für alle Schlafpositionen, ideal für Seitenschläfer mit breiteren Schultern
  • 4 abnehmbare Bezugsvarianten
  • Matratzenhöhe: 23 cm

Weitere Informationen

Dreidimensionaler Teller-Lattenrost
Flexibel anbringbare Schulterzone
Mit moderner und praktischer Funkfernbedienung
Teller aus hochwertigem, strapazierfähigem Kunststoff

Elektro-Teller-Lattenrost "Orthovita"

(5)
  • Rücken- und Fußteil per Funk-Fernbedienung elektrisch stufenlos verstellbar
  • dreidimensionale, hohe Federwirkung
  • mit Schulter-Komfortzone & individuell einstellbarer Tellerhärte
  • Rahmenhöhe 95 mm

Weitere Informationen

Bio-Lattenrost Tri-Flex, hier mit Kopf- und Fußverstellung
Bio-Lattenrost Tri-Flex, mit schmalen Dreifachleisten
Ohne Mittelgurt für bessere punktuelle Federwirkung
Weichere Schulterzone mit verjüngten Leisten

Bio-Lattenrost "Tri-Flex"

  • schmale Dreifach-Federleisten
  • randlose, sehr punktuell nachgebende Federwirkung
  • mit Schulter-Komfortzone & anpassbarer Mittelzone
  • auf Wunsch mit Kopf- und Fußverstellung aus Metall
  • Rahmenhöhe 60 mm

Weitere Informationen

Seitenschläferkissen "Hevea"

  • punktelastisch stützend
  • Größe 40x150 cm
  • Latexkern aus 100 % Naturkautschuk, vegan
  • Lyocell-Steppbezug, waschbar bei 60 °C und trocknergeeignet

Weitere Informationen

lädt

Einen Moment bitte.....